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Hercilia Garnica

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¿Te sientes cansado? Revisa estas posibles causas

El cansancio puede estar asociado a muchos factores, desde la falta de sol hasta un problema de depresión subyacente.

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Cuidado con los cocteles de bebidas energéticas y alcohol

Ten en cuenta que, aunque atractivo, mezclar cafeína y vodka puede resultar muy peligroso.

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Es bueno el calor, pero no tanto

Llega el verano y quieres entregarte de lleno al Sol, pero es importante que sepas que exponerse a altas temperaturas puede ser muy nocivo para la salud.

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No asumas la menopausia como una enfermedad

¿Te acercas a los 50? Te presentamos seis consejos para llevar de la mejor manera posible los cambios en la mujer.

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Hace calor: ¿Qué colores de ropa recomienda la ciencia?

¿Crees que el blanco es el mejor color para contrarrestar el calor? A ver qué dice la ciencia.

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El ritual de lavarse las manos

A lo largo del día entras en contacto con muchas cosas diferentes y en cada una de esas aproximaciones es probable que te expongas a millones de gérmenes. Por eso, según los expertos, el lavado con agua y jabón, un método efectivo, simple y económico, puede liberarte de bacterias y ayudarte a prevenir algunas enfermedades

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¿Cómo te habla tu cuerpo?

Debes aprender a escuchar a tu organismo y entender qué quiere decirte cuando sufres de alergias, te da mucha gripe o permanentemente te quejas de dolores de cabeza o espalda

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Fruta entera o zumo

No importa el método que se utilice para extraer el jugo de la manzana, la pera o la banana, la forma más intacta y diversa de nutrientes llega a través del alimento sin licuar.


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