¿Sufres de agorafobia? Puede superarse
La agorafobia se considera generalmente como un desorden de ansiedad o pánico a los espacios abiertos como plazas y avenidas, o el miedo a viajar desde unas pocas horas hasta no querer ni siquiera salir de la casa. Agorafobia es un ataque de pánico que ocurre cuando la persona intenta ir más allá de sus límites de seguridad.
El problema para el tratamiento de la agorafobia es que la única manera de superar un ataque de estos, se basa en que la persona intente expandir sus límites. Debe establecer metas para superar sus ataques de pánico y finalmente poder manejar sus miedos. Este proceso se realiza mejor con la ayuda de familiares y amigos, quienes apoyan a la persona permanentemente en esas etapas, manteniéndola confiada en su relativa seguridad.
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No se tiene un conocimiento completo de las causas de la agorafobia, o por qué esos ataques de pánico se manifiestan de esa manera, se sospecha que muchos agorafóbicos están propensos a tener miedo a viajar, especialmente aquellos que se sienten enfermos con los movimientos del viaje (mareos, por ejemplo) antes de experimentar el ataque de pánico. Es desconocido por qué los agorafóbicos tienen miedo de viajar más allá de cierta distancia o ir a ciertos lugares. La ansiedad social puede causar miedo a ciertos lugares públicos, especialmente tiendas y lugares que reúnen gran cantidad de personas. Todo esto muestra las dificultades para identificar y manejar un ataque de pánico por agorafobia.
