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Método Ikigai: tu razón de ser

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Quizás el mayor secreto de la longevidad es estar siempre ocupados dedicando nuestro tiempo a actividades que amamos.

Cambia de postura cada hora y evita los dolores de espalda

Por Hercilia Garnica

La tensión muscular causada por las malas posturas es un problema cada vez más común entre los trabajadores que permanecen 8 horas o más en una oficina.

Métodos anticonceptivos

Por Mi Gelatina

La escogencia de uno u otro método anticonceptivo debe responder a las necesidades de cada pareja

Reduzca el estrés para envejecer con salud

Por Mi Gelatina

No permita que el estrés controle su cuerpo y su mente para que pueda madurar y envejecer saludablemente.

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