Seis malos hábitos para dejar desde hoy

Por María Elisa Villamizar

Te presentamos seis malos hábitos muy fáciles de dejar, en los que tal vez no habías pensado.

¿Siempre cansado? ¡Cuidado con el síndrome TATT!

Por Carla Casanova

El síndrome TATT es uno de los grandes males del siglo XXI y afecta a hombres y mujeres...

Cómo animarse en tiempos difíciles

Por Verónica Rojas

Una palabra de aliento en circunstancias difíciles, nunca está de más. La cuestión es que no tenemos una fórmula mágica para superar las dificultades. Es tan solo cuestión de actitud.

Pintar mandalas: la nueva terapia anti estrés para adultos

Por Osjanny Montero

El ejercicio es avalado por psicólogos y terapeutas, pero de seguro te preguntas: ¿y a nosotros, adultos, qué?

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