¿Tienes mascotas? Compartir la vida con una mascota va más allá del calificativo de animales de compañía. Y es que el hecho de poseer cualquier tipo de animal en casa (perro, gato, tortugas, pájaros…), puede beneficiarte de diferentes modos para tu salud y tu día a día.
La felicidad no es la meta, es el camino. Entérate de cómo la atención plena te ayudará a disfrutar de ese camino.
En el vasto mundo online puedes encontrar mucha información sobre autoayuda. Te presentamos un ejemplo interesante.
No somos médicos ni especialistas en el área, pero nos encanta la vida saludable. Por ello, hemos investigado un poco para escribir esta entrada sobre las contracturas musculares
