Cómo alcanzar la felicidad superlativa y perdurable

Por Verónica Rojas

Los seres humanos somos seres integrales, y por tal motivo es importante recordar que al mantener una vida espiritual sana, puedes controlar mejor y enfrentarte a cualquier problema de salud física que surja. Si incorporas la práctica espiritual a la vida mundanal, podrás experimentar la felicidad superlativa y perdurable.

Vive el presente, como si fuera el último día

Por Verónica Rojas

La felicidad no es la meta, es el camino. Entérate de cómo la atención plena te ayudará a disfrutar de ese camino.

¿Qué son los mandalas?

Por María Elisa Villamizar

Descubre de dónde provienen los mandalas y qué significan en las distintas corrientes espirituales.

El trabajo interno a pocos clics de distancia

Por Laura Vidal

En el vasto mundo online puedes encontrar mucha información sobre autoayuda. Te presentamos un ejemplo interesante.

¿Qué es una contractura muscular y cómo tratarla?

Por Tomás Ramírez

No somos médicos ni especialistas en el área, pero nos encanta la vida saludable. Por ello, hemos investigado un poco para escribir esta entrada sobre las contracturas musculares

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