La tensión muscular causada por las malas posturas es un problema cada vez más común entre los trabajadores que permanecen 8 horas o más en una oficina.
Cada edad tiene su tipo de actividades y el gimnasio no es el más apropiado para los menores. ¡Convence a tus hijos de ello!
Las grasas trans suelen conocerse como las "grasas malas" porque aumentan la concentración de colesterol en la sangre e incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Viajar es una experiencia única que alimenta el alma. Hay expertos que señalan, incluso, que viajar aporta grandes beneficios a tu salud y a tu estado de ánimo.
Aunque dispongas de poco tiempo para comer al mediodía trata de evitar la comida chatarra que solo te llenará, y te dejará con grandes contenidos de sodio, azúcar y calorías en la sangre
¿Has oído hablar del ruido blanco? Es ese sonido que se produce por la suma del murmullo que producen el televisor a bajo volumen, el ventilador o el aire acondicionado encendido y que por una extraña razón te hacen descansar mejor
Estás pensando en ser madre, pero aún tienes pendiente el posgrado, el disfrute de la vida en pareja y una casa nueva…La ciencia hace algunas recomendaciones, pero también ofrece las posibilidades para retrasar la gestación
Las calificaciones no son lo único importante. También es fundamental que los niños y adolescentes aprendan a ser empáticos y responsables socialmente. Ese es el reto de la formación académica en Singapur
