Indicadores de salud cardiovascular mejoraron en personas recientemente separadas de sus parejas con la escritura creativa narrativa.
Si tienes bicicleta, tu oficina está relativamente cerca y quieres hacer ejercicio pues ya tienes la mitad del esfuerzo hecho. Anímate y pedalea todos los días que aquí te contamos los beneficios
¿Te sientes abandonado o frustrado? Aquí tienes tres temas que puedes abordar y comenzar a beneficiarte del poder terapéutico de la escritura creativa.
Tener un perro o un gato te pueden ayudar a ser un humano más feliz. Te acompañan cuando haces ejercicios, te fomentan a llevar una rutina y te ayudarán a socializar
